両手打ちバックハンドの青写真：よくある問題（その１４）：フロリアン・メイヤー

よくある問題-１４　不完全なユニット・ターン

パワーがでないという、よくある問題のひとつの原因に、腕に関してユニット・ターンが不完全だという場合があります。

上体はしっかりセットされているのですが、腕が体に近いのです。下の写真のようにです。

ラケットの加速ができず、パワーがでません。

下の写真のように、右腕はほとんど真っ直ぐで、左腕は少し曲がって、ラケットは体と離れ、右肩の筋肉が伸びている必要があります。

下の写真は、私の生徒のものです。左はレッスンを受ける前、右はユニット・ターンを矯正した後のもです。

ラケットの先端と体との距離に注目してください。矯正後は、十分に距離があり、右肩の筋肉も伸びています。


矯正の仕方

レディー・ポジションからユニット・ターンの部分だけを取り出して、素振りから始めます。

ユニット・ターンの完了時に、右腕がほぼ真っ直ぐに伸びており、左腕は曲がり、右肩が伸びているように誇張してみてください。

レディー・ポジションからユニット・ターンの部分がうまくいくようになったら、レディー・ポジションからフィニッシュまでの素振りをおこなうようにし、徐々に難易度を上げていきます。

以上