両手打ちバックハンドの青写真：よくある問題（その１１）：フロリアン・メイヤー

よくある問題-１１　後傾する

ラケット・フェースが、ほとんどいつも上を向いてしまうため、ボールは上方へ飛びだし、オーバー・ミスになります。

長年バックハンドが苦手な人に多く、精神状態が守備的になっていることが、原因です。


矯正の仕方

ひとつめは、前傾するくらいの気持ちで、誇張してやってみることです。前傾する気持ちでやってみて、ちょうど上体が真っ直ぐになることが多いです。

次は、体重移動です。後傾している場合には、ずっと後ろ足に体重が乗っていることになります。

前足を踏み出して、両足に均等に体重をかけ、ラケットを振り出すとともに、体重を前足に移動していきます。

フィニッシュを維持して、前足に体重が乗っているのを、確認してください。

以上