両手打ちバックハンドの青写真：よくある問題（その６）：フロリアン・メイヤー

よくある問題-０６　コンタクトが遅い

両手打ちバックハンドで、最もよくある問題のひとつで、なおかつ、矯正が難しいのが、コンタクトが遅いというものです。

体と同じ場所、時には体の後ろで、コンタクトしてしまうということです。

結果として、パワーとコントロールを失います。

コンタクトは、右腰の前、前足のつま先のあたりで行う必要があります。

矯正の仕方

この問題は、前でコンタクトしようと試みても、うまくいかない場合がほとんどです。

コーチが、前でコンタクトするように何年間いっても、変わらないことが多いのです。

コンタクトの前の要素に、着目する必要があります。それが、コンタクトが遅くなる原因だからです。


コンタクトが遅くなる原因のひとつに、大きなバック・スウィングがあります。下の写真です。

この問題を抱えている場合は、ショート・コンパクト・モーションに取り組んでください。

ドリルのその７の、フェンス・ドリル（ショート・コンパクト・モーション）です。

ユニット・ターン終了時の腕の位置、ユニット・ターンからスロット・ポジションへの腕の移動を、素振りで直していくようにしてください。


バック・スウィングがコンパクトにできている場合でも、コンタクトが遅くなってしまう場合もあります。

この場合、スロット・ポジションに問題があることが多いです。

適切なスロット・ポジションをとることは、遅いコンタクトを避けるために必須です。

基本のスロット・ポジションのビデオを見て、どこがおかしいかよく観察してください。

下の写真のように、両足に均等に体重が乗り、腕が体の近くにあり、膝が曲がり、正しい運動連鎖の順番で体が動けば、コンタクトが後ろになることは、ありません。

スロット・ポジションへの、体と腕の動きが正しくなくて、コンタクトが遅れる場合もあります。

運動連鎖の順番が正しくない、例えば、上体のひねり戻しを下半身より早くしてしまう場合もあります。

スロット・ポジションで。腕が十分に下がっていなくて、コンタクトが遅れる場合もあります。

スロット・ポジションの近辺を、詳細に観察してください。

以上