両手打ちバックハンドの青写真：ドリル（その３）：フロリアン・メイヤー

ドリル-０３　インサイド-アウト・ヒッティング

トップ・スピンのかかった両手打ちバックハンドを打つためには、インサイド-アウト、体の近くから遠くへラケットを振る必要があります。

クロスコートに打つ場合でも、コンタクトの時の、ラケットの角度が変わるだけです。

このテクニックを身につけるために、有効なドリルは、実際にインサイド-アウトにボールを打つことです。

フォアハンド・コーナーから、逆クロスにボールを打ちます。

素振り、ドロップ・ヒット、ハンド・フィーディング、バスケット・フィーディングと難易度を上げていきます。

相手がフォアハンド・ストローク、自分はフォアハンド・コーナーでインサイド-アウトのバックハンドのラリーを行うのは非常に有効です。ただし、相手はアングル・ショットを打たないようにしないと、練習の目的が達成できません。

インサイド-アウトを意識して素振り。

ドロップ・ヒット。

以上