ネット・ミスが多かったり、深さが足りなかったり、トップ・スピンがかからなっかたりする原因のひとつに、ラケットが十分に下がっていない場合があります。
ラケットを十分に下げて、約３０度の角度でスウィングする必要があります。
矯正の仕方
この問題を矯正するには、強く誇張してみることです。
上の写真のように、ラケットが地面に付くくらい、ラケットを下げて、素振りをしてみてください。
この問題の解決には時間がかかることが多いです。腕も脳も、新しい動きに抵抗するからです。
筋肉の活性化の方法も有効です。右手を押し下げるとともに、左手で、右手が下へ動こうとするのに、抵抗を与えます。下の写真のようにです。
筋肉の活性化の詳細については、別の項目で紹介します。
以上
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