両手打ちバックハンドの青写真：ドリル（その４）：フロリアン・メイヤー

ドリル-０４　ヒッティング・ダウン・ザ・アレイ


クリーンなショットと正しいスウィング・パスを身につけるドリルとして、ダブルス・アレイを使います。

ダブルス・アレイに、パワーを伴ったショットを繰り返し打てるようになれば、正しいテクニックが身についているということになります。

インサイド-アウトのスウィング・パスでラケットを振り、コンタクト付近では、前方かつ上方にラケットを動かします。

前方かつ上方にラケットを動かすことが、ダブルス・アレイにコンスタントにボールを打つ、唯一の方法です。

ボールを深く打つためには、腕を伸長することも必要です。

ダブルス・アレイにボールを打つといっても、打った後すぐに頭を動かさないようにしてください。

ダブルス・アレイに打つことがドリルの真の目的ではありません。一種の参照点です。正しいテクニックを見につける事に焦点を当ててください。

以上