両手打ちバックハンド：テニスの基本の開錠（その３）：ジェフ・ソルゼスティーン

両手打ちバックハンド-０３　コンタクトの位置

コンタクトについて、少し話します。

私がコーチする時には、あまりコンタクトについては焦点をあてません。コンタクトよりも、正しいグリップ、よいファースト・ムーブ、すばらしいフィニッシュについて、より焦点を当てます。

しかし、体の感覚、姿勢についての理解は、自分が打ちたいところにボールを打つのに必要です。


私はかつて、バックハンドが弱く、その最大の問題は、打つ時に前傾してしまうことでした。これにより、コンタクト・ポイントが後ろになってしまったのです。

興味深いのは、体の姿勢を直すことで、コンタクト・ポイントの位置もも改善するということです。コンタクトの時に、体がコンタクト・ポイントの後ろにあるようにします。前傾したり、右肩が左肩より下がることのないようにです。

頭もコンタクト・ポイントの後ろに位置するようにしてください。

以上