スライス・バックハンド：テニスの基本の開錠（その４）：ジェフ・ソルゼスティーン

スライス・バックハンド-０４　ドリル：ボールを持ち上げる


スライス・バックハンドで、ボールをネットの上まで持ち上げる感覚を養うドリルです。

多くのプレーヤーは、スライスを強打しようとする傾向があります。下のビデオのような、ボールをすくうような、強く振りすぎるスウィングです。

なめらかに、高い位置から低い位置に、体を横切るようにスウィングして、ボールを持ち上げる必要があります。

練習方法として、ラケットを高い位置にセットするのではなく、下の写真のようにラケットをセットします。こうすることで、振り下ろすように強打することを避けることができます。この状態からボールを持ち上げます。

これは、ボールを持ち上げる感覚を養うのに、本当に役に立つドリルです。

以上