コンタクトにおける基本について話します。
私は通常、グリップ、ファースト・ムーブ、そしてフィニッシュに焦点を当てます。なぜなら、ファースト・ムーブからフィニッシュの間は、ものすごい速さで動いていくので、コンタクトで何が起こっているのかわからないからです。
ファースト・ムーブとフィニッシュがうまくできていれば、コンタクトも自然にうまくできているものです。
ここでは、ファースト・ムーブとフィニッシュがうまくできているのに、コンタクトがうまくいってない場合に備えて、いくつかの助言をします。
上の写真のように、コンタクトで、腕が曲がってしまっているプレーヤーが多くいます。
この場合は、腕をほぼ真っ直ぐに伸ばすようにしてください。上の写真のようにです。体とボールとの距離を確保するのと、フィニッシュに向けての、腕の伸長を助けてくれます。
腕を完全に伸ばしてしまって、固定されて緊張するのは、やりすぎです。ほぼ真っ直ぐにです。
腕をほぼ真っ直ぐ伸ばすためには、コンタクトで体がボールのうしろに位置するようにすることにも、注意を払ってください。上の写真の様にです。
上の写真のように、前傾しないようにしてください。
以上
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