両手打ちバックハンド：テニスの基本の開錠（その８）：ジェフ・ソルゼスティーン

両手打ちバックハンド-０８　ドリル：フィニッシュを維持しながらリカバー

これは、両手打ちバックハンドの基本を進歩させるのに重要なドリルです。

２つの選択肢があります。ひとつめは、ハイフィニッシュで腕を体の前に維持したまま、リカバーします。

もうひとつは、体に巻きつくまでフィニッシュして、肩の近くにラケットを維持しながら、リカバーする選択肢です。

ひとつめを、見てください。

もちろん、実際の試合では、もっと早くラケットを戻しますが、急ぎすぎて、ストロークがぎこちなくなることは絶対に避けてください。ここでしてほしいことは、きっちりとしたフィニッシュができる、滑らかなスウィングを身につけることです。これができれば、すぐに上達します。


次に、肩に巻きつけるまでスウィングした場合です。

このドリルを、常に練習に取り入れるようにすれば、確実に進歩が訪れます。

以上