フォアハンドの青写真（ドリルその６）：フロリアン・メイヤー

ドリル-０６　頭を動かさない

頭を動かさないというのも、基本要素としてとても重要です。フェデラーはこれで有名ですし、ナダルもフォアハンドを打つときは同じように頭を動かしません。多くのコーチやプレーヤーがこのことを取り入れるようになってきました。

リクエーショナル・プレーヤーの多くは、ボールがどこに飛んで行くかすぐに知りたがるものですし、時にはコンタクトの前に正面を見てしまう場合もあります。下の動画です。

行って欲しいことは、コンタクト・ゾーンに視線をとどめ、頭を動かさないということです。ボールがストリングに当たるのを見なさいという人もいますが、それは不可能です。

フェデラーほど誇張して行うことは難しいですが、少しでも長く視線をとどめ、頭を動かさないようにすることで、体が早く正面を向かないようにしてください。

打った後ボールの行方を見たい場合には、頭を動かさずに、目だけでボールを追いかけることは可能です。

以上