フォアハンドの青写真（よくある問題その６）：フロリアン・メイヤー

よくある問題-０６　上体が回らない

フォアハンドでパワーがでない最もよくある原因は、十分に上体が回転しない、ひねることができないというものです。

腕の動きだけに気を取られ、上体の回転、ひねりが、おろそかになっているのです。

プロ・プレーヤーは、少なくとも９０度、通常はもう少し回転させます。最初は９０度でよいでしょう、両肩をサイドラインと並行にしてください。左手を伸ばしてベースラインと並行にします。これで９０度になります。

矯正方法

幸いなことに、上体が回らない問題は、比較的容易に矯正できます。

最初にやることは、左腕を伸ばして、ベースラインと平行にすることです。こうすれば、否応なく、体は９０度回転します。

もうひとつのやり方は、ラケットを持たずに、また手を使わずに、ユニット・ターンの感覚を身につけます。

以上